浪琴表國際賽

加州萬里退出。靠你喇軍士出擊⋯ 回想起三界前我仲係初睇馬時都對馬冇咩感覺。但自從加州萬里在蔡銘紹胯下在直路貼內欄搏位以強勁姿態先過當介馬王雄心威龍再以加勁既鬥志頂住魔法幻影既衝勁奪得2012香港盃後。我開始對某些馬建立左感情如逸逸友福，錢照贏，善寶，鐵胆龍等須不是頂級馬但我對牠們卻有感情，好似善寶上年突然既離去都令我十分次傷心。

今次到加州萬里受傷真的令我心碎，一心想睇佢點樣三連霸香港盃的。仲記得上年老馬第一場馬會盃先在金秋同智多飛中間出來然後再到終點前以無敵既鬥心過埋右邊先出頭既魔法幻影再頂住左邊續領風騷既內閃衝次贏得頭馬。然後以一個強悍既氣勢打敗兩隻外國馬

上年還有短途賽，夾著小橋流水既末落和天久大外檔既因素要抵抗日本短途馬王龍王既來犯，未開始前都未知龍王是什麼回事，但佢贏既姿態又是十分嚇人！今年希望天久拿到好檔才可以同佢鬥下！不能一提已經10歲的時尚風彩還會參賽！

當然小不了前香港馬王雄心威龍既首本一哩，直路上那種振陷人既衝刺今年就沒法看到了。精彩日子沒了雄心威龍能否坐正？

賽馬有罪？

點解鐘意賽馬就等於壞，唔好，爛賭？

點解鐘意足球，籃球就係健康運動？

賽馬從前就是一種高級的運動，不知到何時開始在香港人底下變成一種不良文化。不懂真馬的人又怎會知度賽馬是什麼一回事呢。

當然賽馬有他的黑暗面，但和所有運動一樣，這些黑暗面因為商業，錢銀的問題，是不能消除的。其實只要喜歡的人是本著一個良心，不沉在這些局裹就可以了。我相信終有一日賽馬一定會改變佢既形象，變為一種良性既運動！

It's not a coincident

我堅信的，因為你這樣對我曾經有了動遙，但也因你這樣對的令我更加了解你，是因為你這樣令我更加深信我們是有著同一樣的特質的！

在我一直想那個時候才跟你和好的時候，原來你也一早有了這樣的想法，也有幸星期六見到你這樣，好使我們的關係修補。久違了的開心！久違了的！正明我沒有白白的浪費⋯

美猴王

大家一定在想孫吳空吧？

但我想說的是今天在跑馬地贏了的美猴王，曾經在三年前是谷草短途王，因為健康問題，落筆打三更兩年內出得十場轉了兩次倉，最後回到文家良底下。終於在今天回勇！以漂亮既姿態壓到當起既積多福和牛精好友！

鐵旦龍 你幾時返黎阿⋯!？

Naismith Basketball Hall of Fame

識我的人都知我對籃球有著不一樣的熱情。可以說賽馬是我的最愛，籃球就是我的第二。曾幾何時我是十分喜歡足球的，可以夜晚唔訓睇歐聯，世界杯場場追。足球的歷史也撩如指掌！

但自從七年前開始看籃球我就一發不可收拾了！由當時西岸的頂頭大熱湖人到最尾的雷霆，東岸大熱的塞以特人到最尾的山貓，所有球員我都冇一不知。然後開始著眼歷史，從最出名的米高到從前的Bill Russel, Jerry West, 等等名宿的歷史我都十分了解。然後再著手籃球的各種戰術等等。我對籃球可以說無一不知。

現在竟然可以親身來到籃球的發源地，簡直是完了我一生的其中一個夢想！

死亡

請不要誤會，耐沒有寫，不是我得了精神病，而是真的太忙了！

今天在堂上討論死亡，我覺得死亡倒是不太可怕的事情。但我發現，原來大多人都不似我一樣，他們都會害怕死。大家都對死亡有擔憂，擔心死了就享受不對現世的事情，擔心死了就不能與家人。

對我來說，因為我的信仰，我都只是覺得是人生另一頁的開始-- 永生

話說三天前，下著大雨的一個晚上，友人們來我家打邊爐，完的時候和我室友駕車送他們回去，我就在車裹一齊去，當其他人都下車的時候，友人就心起打算飛車。回程有段路有個直路彎，晚上都不會有人經過的。直路到入彎我想大概80mph 一個捏方向時就開始滑行，先是右邊車撞到鐵邊然後就在中間打了一個轉，最後就在打轉時大力撞到左邊車，之後就修正了。回家後才發現前面的防撞飛掉了，左邊前後燈蓋都爆了！

之後我回來的時候，友人驚怕得睡不到，一直回想著剛剛發生的事，而我就一回去就大覺睡。其實我都想知為何我會如此冷靜，我想試回想剛才發生的事情，但我真的可以肯定的記得經過。友人就真的太驚慌而什麼也不記得了。是我對死真的不知死活，還是我跟本反應不了呢? 我幾天想了很多次，我都找不到原因。

Anyway....最近真的忙到暈!

藍戀花

沒有什麼能夠阻擋
你對自由的嚮往
天馬行空的生涯
你的心了無牽掛

穿過幽暗的歲月
也曾感到彷徨
當你低頭地瞬間
才發覺腳下的路

心中那自由地世界
如此的清澈高遠
盛開著永不凋零
藍蓮花



Loop了這首歌超過一星期了.. 再不分享真的對不起自己!

久違了...

一句即興，再使我們連繫在一起。

我真的好久沒有這種親切感了，我們大概有兩三年沒在一起了。老實說，我以為我們永遠都沒可能像以前一樣好。雖然我們現在還是有一點不是，但我相信這是命運，你令我更加確定我們的緣份是很大的!

感謝我的知己能夠回到我身邊，感謝你在最後的時刻回來! 令我很興奮，鼓舞!老表!!

敢同惡鬼爭天下， 不向霸王讓寸分!

自問真的不是一個對薄熙來太深認識的人。我對佢是不是貪污也沒有太大認知。但從他的為人和處事，我看到什麼是霸氣，什麼是強勢。 無論件案最終如何都好，佢所做既都係前所未有。我真係欣賞佢鬼才般智慧，帝王般既氣勢。佢無論如何都的確係一個十分之成功既政治家。


問余何日喜相逢?
笑指沙場火正熊。
豬圈豈生千里馬，
花盆難養萬年松。
志存海內躍紅日，
樂在天涯戰惡風。
似水柔情何足戀，
堂堂鐵打是英雄!

- <答友人> 陳明遠

背叛

其實眾叛親離，家道中落，從來都好似唔會發生係我身上，被背叛的感覺，從來都唔會發生係親人身上。

但偏偏，你意想不到的事情就只會發生。

講番一個好深刻嘅印象，在與前度分手時，她說不是因第三者。但他不夠一個月內就和別人一起了。其實我都明白她是在說謊，一早就估到，原因係因為呢一次唔係佢第一次，人在就是錯再錯的動物。點都好，都過去了。

想講呢樣既原因係因為琴晚睇衝上雲霄二嘅時候，佢講到被人背叛的感覺同埋後過，我真係好認同。

只是被人背叛過一次，就因為被人背叛這個總痛，你好難去再相信人。唔知道我係唔係個人特別和善，俾人背叛咁好似成為了習慣一樣。有人話我太易信人。我認。但係，好難唔信一個人而去同佢做朋友，所以我都會相信我所有既朋友。我只會用真心對待朋友，可能係遺傳，但我真的是很關心身邊的所有人。

最後想講一句，感謝各位陪伴我度過嘅又從來都冇背叛我既好朋友，多謝。

至於傢事，就不在這裏提了，只能說家家有本難念的經！

Preception

有一段時間沒有blog了，因為回到香港有點忙，亦都感謝友人們在百忙之中都找時間來跟我聚舊!

今天想說一下perception，在中文來說這個字大概就是你的視覺，所以每人也不同的，有主觀有客觀。其實有帶眼鏡的人就最清楚，除下眼鏡和帶上眼鏡你看到的是兩個世界。前幾天配了一副新眼鏡，又是另一種感覺。

有時會想以前的人在還沒有眼鏡時，是怎樣面對視力問題呢?

其實看得不清楚的世界會否更好呢? 有時有些事情看得太清，只會令到自己傷心，有時寧願自己不知道一些事情，這樣心內可能會好過一點。因為有時就算你知道，也是無可耐何，又或是無能為力，有些事情是沒辦法改變的，就算要改變也不到你管。看不清的時候，你就不會集中在一樣事情上面，你會去留意更多，因為人類雖然有五種知覺，但以視覺為主，所以如果你不分太多神在視覺你就會體會更多。 莊子有句說話: 以神遇而不以目視，官之止以神欲行。 這句說話說明了 人要有另一個境界就要用心來做事，因為人類所有既器官其實都有其限制。

好多時，好多事，都可以用心去領會，好比只是用知覺去體會! 這也是我喜歡冥想的原因，這留代下次再說吧!

永生

對於一個曾經相信基督教既人黎講，永生絕對唔係一個陌生既詞彙。然而好多人對永生就沒太多認識，其實永生就是死後人會進入的一個境界，也可以說為永遠的生命/生存的意思。大家好多人都有對死後有不同的睇法，有入地獄，有轉生，有變靈魂。對我來說我是相信有永生的，有天堂的。

其實想說這個題目是因為剛剛在搭飛機的時候睇了一本書 Proof of Heaven: A Neurosurgeon's Journey into the Afterlife by Eben Alexander, M.D. 初在機場找書店，怎料問工作人員竟然說這裡沒有書店，只有便利店中的一個位置有得買書，原本想在機場才買書的我突然有點錯愕。當然，黃天不負有心人，比我見到這本書真的很開心，其實我買這本書前真的沒想過自己想看什麼的，但這個標題真的深深地吸引了我。

書的內容我不想多講，因為我翻譯一定不及原文精彩。一個腦神經科知名既醫生在一個不名原因下腦死亡了七天，在這七天內，他體會了另一個世界，一個無語論比的境界。他從科學，也從誓學的角度來分析他這七天發生的事情。

待續...

走出迷茫

迷茫是心靈的虛無，
迷茫是思緒的荒蕪；
迷茫是心情的凝結，
迷茫是神誌的失靈；
迷茫是拿捏不定，
迷茫是抬腳難行，
迷茫是心海無邊，
迷茫是方向不明。
迷茫讓生活索然無味，
迷茫讓事業黯然無光。
迷茫讓身心倍感煎熬，
迷茫讓幸福漸遠漸少。
因為迷茫，所以滯留，
因為迷茫，所以錯過，
因為迷茫，所以失去，
因為迷茫，所以頹廢。
改變心態就會鎮定神誌，
調整心情就會堅定信念，
擦亮眼睛就會心中有岸，
打足精神就會走出迷茫。

軍事出擊!

相信大家一睇就知這個名字的人都是愛馬之人!
其實筆者也一樣，十分喜歡賽馬，我喜歡的程度不是不賭不安樂，而是不看不開心!現在是賽馬的暑假，真的是好像沒有馬季中那麼高興呢!

再次回味軍事出擊在新加坡以驚人既姿態取勝!實在嘆為觀止!

友善

一直以來我份人都不太慬得什麼叫友善，可能我不會輕易發怒，不會諸多要求，不會介意太多，但很多都因為不想煩，不想想太多，有時都不是真心的，會覺得自己有點虛偽。不過由細到大都很想做到一個真心對人好的人，但是人此終都是有私心的，到底如何做到平衡呢，真是一直都在學習!

做酒店的幾年，讓我學會了如何對人友善。因為工作原故，我一定要對所有人都友不論他們的態度如何，這大概也是服務業必有的精神吧。我發現到真心對人好和扮出來的好是真的有分別的。當然真心對人好換來的喜悅感是不能取代的。好多時候，你的付出得來的回報是成正比的，這也是我一直對人好的動力。不過當然也有很多人是不會，然而有時候只要站在別人的方向想就會令自己好過很多，因為每人都有不同的須要吧，每人也有不同的生活煩惱，我只是見到他們幾天，所以我都想盡量以自己的正能量帶給他們已經累透的心靈帶來一點安慰。我想也因是如此我做酒店的幾年也沒有覺得特別辛苦，因為每天都遇到不同的人，有不同的體驗，除了體力上的累，心靈上其實是一直進步的。

現在外國生活了一段時候，真的覺得外國人是特別友善的。起碼每天見到大家都會問好，會打招呼，真的是有一種左鄰右里的溫暖，我也不用扮友善，因為大家都是友善的時候，只要我做回自己，就已經常常得到心靈上既安慰。真的很感恩自己可以生活在這裡，因為這裡的人和環境都是我嚮往的!

時運低?

唔知各位有冇信仰，唔知各位信唔信世界上有冇鬼。個人黎講其實信有，但係又唔係太驚，重覺得人不犯我，我不犯人，又或者河水不犯井水。只要不要打攪他們，他們也不會打攪我。

曾經也有過多次"比鬼壓"的經驗，但也知道其實有科學解釋。沒什麼可怕了。也有鬼很多惡夢，但自長大後知道夢可以控制的時候也沒發過太多惡夢了。

做酒店的時候也聽過很多鬼故，有時自己一個晨早四五點時送報紙時，都會覺得有小小陰寒，但也知道其實沒大不了，是自己心多想多了，也沒有真的親眼見過所以也半信半疑。

直到今年我第一個學期和一個剛果來的人同房，一開始也沒什麼，但過了一兩個，他開始變得十分奇怪。每天都日夜顛倒，晚上睡不著。常常都聽一些YOUTUBE上有關信仰的片，基督教，天主教，至到伊斯蘭教。他有一段時間還真的常試跟著伊斯蘭教的一些制度而生活。有時我真的覺他有點走火入魔。終於有一天晚上，他好像鬼上身一樣大叫，叫到昏迷倒地，入了醫院。第二天他說有人在遠處要過來殺他，他很害怕。他覺得比下了降頭，口中常常有些東西攪著他，又說夢到有人殺死他。有時他就會傻笑，有時他會變得很正經，有時他會很累，有時他會很精神。然後有次他有朋友跟他去教會，在眾會當中，在唱聖詩之際，他又一次暈倒了。這次他跟我說，他什麼也不記得，只是有知覺時他已經坐醫院了。最後，他頂不住了，他回家鄉去了。

這個經驗說明了人真的會有三衰六旺，走火入魔，什麼也有可能發生的。最不可思意的其實是房間的燈由他沒事，到他出事時，一盞跟一盞的壞掉，就算整好了，也一盞一盞地再次壞掉。是巧合? 我真的不能說定!

他走了後也沒奇怪的事發生了，直到今天由英文堂回了的時候看到兩個女孩的坐走廊尾在玩Catch and Throw 我從來都沒有看過他們 我也沒有多理就走進房子裹了。過了三小時，我去上另一堂再出去，又看到他們在那裹玩，我心想他們攪什麼鬼玩那麼久，但也沒理太多因為出門時看到保安員，一直跟他說話。一直都冇覺得其怪，但同房們通常見到有漂亮的女孩都會說一輪的，這次反而沒什麼，所以我決定問問他們有沒有看到他們。同房K跟同房S英文堂完了是一起回來的，我想和我同房們差大概半小時回來吧，但他們肯定的和我說沒看到他們呢! 我想說可能格了段時間所以沒看到吧。第二堂時 同房K比我早十分鐘離開，這次他再跟我說沒有呀! 那就真的奇怪了! 然後同房S剛好是後我五分鐘左右離開，他說他一道忘記了東西再回來拿，兩次他也沒有看過任何東西。我的心即刻一沉。我無言了.....

現有猶有餘悸呢.....可能真的是時運低!

鍛鍊身體

我其實由六年前離開羽毛球校隊以後都沒有再認真運動了，六年來一年比一年肥。去到三年前我要去面試，去試穿一些舊的西褲才發現自己大了幾個碼。爸媽其實常常都會說，仔阿你又肥左喇，但我自己永遠都唔係好覺。

到自己發現時已經重到195LB，慶幸自己從來都沒有過200磅。好記得我有位大我一年的表哥，他真的是任食不肥的人，5'7左右。有次游完水和他一起過磅，他只有130LB，而我就180LB。當時我真的無言了，當然他是比平常人瘦，但這個對比真的令我感到差異。

幸好因為工作性質每天都有大量的運動，三年來體重也得以控制。然而因為工作量大，所以每天都食很多，也減不到任何重量。

今年有幸來到美國留學，最初也沒有想太多，只是過著平常生活，也沒多運動，頂多一星期兩至三次。給自己的直口就是運動場太遠，太多人，沒時間，想溫習，總之就不想動! 其實運動場只要走三分鐘就到的地方，只是自己太懶，沒有動力。

到今年五月左右，在宿舍的日子差不多完了。將搬到的新地方一樓就有健身室，我也知道這是個良好機會。我就決定由搬進去那天之後，就開始我的運動大計! 減肥! 我要用一年時間將我身上的脂肪比率降低!然後再將他們轉肌肉!

現在過了兩個月了，已經開始見到成績! 肥腩肉變走了多小，雙下巴也漸漸消失! 真令人鼓舞呢! 直得一提的是開始的一個月我一直做傳統的帶氧運動如跑步等，效果是有但是不大。然後我終於在YOUTUBE上找到一個很好的頻道叫sixpackshortcut. 第一眼看好像很假，到底是那來的捷徑。但開始看著他的短片，明白到原來workout的intensity是最重要的，只要intensity夠，10分鐘的workout好比你跑30分鐘treadmills! 所以我就開始跟他的運動短片做了! 現在不單可以減小有氧運動的時間也增加了肌肉運動的時間! 真是一舉兩得!

各位如果有心像我一樣減肥，我誠意推薦sixpackshortcut 頻道給大家! 可能他有別於其他頻道的原因是因為他是一個半亞洲人，令他對我特別有說服力呢!

從心感受音樂

一連三天的 Lowell Folks Festival 終於到一個完滿的結束.

在第一天 收到友人的邀請一起去看看, 滿著一副試試看的心情。原因是在這個小鎮，從來都沒有什麼特別起勁的事情可以發生。

然而當到節日的範圍已經發現有很大堆人, 感受到原本小鎮沒有可能感受到的人氣。

這節日源於1975年，當時只是一堆老人因為熱愛音樂，所以打算辦一個SHOW給鎮內一點音樂的氣氛。全都是出於自願的。直到現在這個音樂會，已經成為一個大型的節日。 靠有心人事的捐贈去為持。

去到音樂會的現場，就有濃厚民族風的音樂。舞台上表演的是一隊黑人靈魂音樂的樂隊。強勁的節奏使很多老友記都舞動起來，當然也有年輕熱愛音樂的一輩，但大部份都是慕名而來的老友記。

筆者去過很多不同的音樂會，但戶外音樂會像這個就真的是第一次。往往只會在電影看到的情節，想不對我會在這兒感受到。

第一晚因為遲了出發，所以只有看了一個表演，所以筆者和友人都覺得唔夠喉，明天一大早就要去。

到了第二天，我和友人選擇去了一間墨西哥餐廳食了一個午餐，飲了杯Margarita，就去看音樂會了。我和友人那麼喜愛飲，當然要一路飲啤酒一路看表演啦! 一路傾談人生一樂也! 雖然這次我沒有太注意到音樂，但我和友人都一致認同音樂真的令我們感到十分舒服。民族風的音樂當然不小得結他SOLO和渾厚聲音的主唱，就算聽不太到他在唱什麼，但都能被他的聲音感染。從一時到四時左右，我們就享受著像渡假般的生活，聽音樂，飲啤酒，傾談。然後大家都有點累，所以我們決定回家休息一會再和更多朋友一起去看。

到了六點左右，和更多人一起去看，然而好像也沒有人特別喜歡這音樂會。這次去到，我已經第一時間被台上表演著的人吸引著。一位結他手與一位小提琴手的雙人組合，結他手是伴奏的Dennis Cahill，而主演的是小提琴手Martin Hayes。他們是愛爾蘭風的組合，第一下的感覺就已經深深吸引了我。友人們好像都不是太投入，所以我就獨自去聽了，他們就去了吃東西。Martin Hayes 在小提琴上神級技術實在令我嘆為觀止，每一首作品都是由柔和的小調開始到最後他都會加快節奏，以激昂的節奏去完成表現。他那種人琴合一，操縱著節奏，每小節音樂都充滿著Martin想表達的感情，表現得游刃有餘，實在一絕，最後Encore那段他們還送上一段即興音樂，配上Dennis的伴奏，他們的表演真的是無懈可擊。所以我決定明天一定要再聽他們的表演。

到了最後一天一時我就準時到場，這次他們表演也是一樣精彩! 果然沒有令我失望，每次表演都是超水準，他們的音樂真的是繞樑三日，十分難忘。大家如果有興趣一定要在YOUTUBE找他們的演出，但我肯定的跟你說。和他們的LIVE真的是無語論比。

音樂無論是任何型態都真的能陶鑄人心，使人心境愈快。這是一次很深體會的民族樂，希望以後還有機會再體驗一次! Martin Hayes and Dennis Cahill 誠心向大家推介!

道不同不相為謀, 志不同不相為友

我想分享一段小小自己的想法，原因是最近和一位友人鬧不和，所以有感而發。明明和友人志同道合，不明白她為何要執著於一些過去了的事情而不再跟我聯絡呢!

以下文章靈感出自《論語·衛靈公》

志不同不相與隨，道不合不相為謀；
志不同不相為友，道不合不相以誠。
志趣不同，則思維方式不同；
信仰不同，則做事原則不同。
思想主張不同，不會有共相謀事；
認知水平不同，不會有共同語言。
眾生雖然平等，境界卻有高低；
權益雖然平等，待遇卻有厚薄。
有人不趨勢利、潔身自好，出淤泥而不染；
有人迷戀金錢、趨炎附勢，天生醉於膚淺。
多交益友，能提升品質；
廣結善緣，能完善人格。
勢利之交不可取，
酒肉朋友不長時。
志趣不同不會成為真正朋友，
人格不同不會經常聚在一起。
和志同道合的人走路，路再遠也感覺不到遠；
和情投意和的人共事，事再難也感覺不到難。
想品質變好，多與君子相依；
想思想變壞，多與小人相處。
交往仁愛之人，自己會多做好事；
交往惡劣之人，自己會多行不義。
和自己思想主張不同的人溝通，如同對牛彈琴；
和自己道德品質不同的人相處，如同口吞蒼蠅。
物以類聚，是因為物的屬性相同；
人以群分，是因為人的特性不同

重新出發

在四年前我開始接觸哲學, 發現人生其實好多不同既定理是無法改變的, 作者也曾經是一個基督教徙, 但因為一件事令我一沉不起, 近半年也在努力去找尋自我, 重新出發. 而直到最近 跟一個半年來要好的友人 再次因為意見不合而令到大家基本上冇朋友做.

她: 我們真的沒法再做好友了!別再煩我好嗎?
我: 那你之前是扮出來的哩?
她: 之前唔係扮, 係嘗試做朋友, 唔可以再繼續先同你講

我一時間反應不及...過了一會才說:

我: 你話之前係試 你都冇同我講過, 難度你沒有想過我投放的是真感情嗎?
她就沒回應我了

我出去買了一杯咖啡 在下來想著這事. 聽著手機裹的音樂 突然有位伯伯走過跟我揮手 他只是一位常常在我在再河邊 飲咖啡 每星期天都會見到的伯伯. 但他看到我在想事情 就用一個充滿著溫暖的笑容問
伯伯: How are you son?
我: I'm doing well, how are you?
伯伯: Son, I know you think the world is complicated, but ain't that. Look further and you will see bright light in front of you!
我: Thank you!

然後他就繼續向他慣常會走的路繼續前進, 本來想等到他回來. 因為他通常過15分鐘左右就會回程的, 但我突然看透了一些事情. 想記下來所以就先走了.

我在想既然和伯伯都可以做到好朋友 為何和她不行呢? 她是一位十分有性格, 堅持己見的女孩, 我曾經對她十分著迷, 自從她拒絕了我 也死了心, 一心想做他的好朋友, 但她突然覺得我對她的關心變了一種壓力, 付擔 所以就跟我說不要再做朋友了. 她說可以跟我繼續做普通朋友, 但她普通朋友的定義 令我感到 我和他的關係 比我和伯伯的關係也不及. 要說我不傷心是假的, 但我的心痛在 一日內已經平行了.